Buurt in Beweging

De volwassenen editie is voor jou als je tussen de 35 en 65 jaar bent en meer wilt bewegen. Belangrijk is dat je in staat bent om instructies op te volgen en oefeningen zelfstandig uit te voeren. Ook ben je niet afhankelijk van een hulpmiddel, zoals een rollator, rolstoel of krukken. 

Tijdens deze speciale editie worden vrouwen begeleid voor een vrouwelijke buurtsportcoach, die zelf ook een aantal lessen verzorgt. De lessen worden gegeven door vrouwen in een afgesloten binnen locatie. Belangrijk is dat je in staat bent om instructies op te volgen en oefeningen zelfstandig uit te voeren. Ook ben je niet afhankelijk van een hulpmiddel, zoals een rollator, rolstoel of krukken.

• Nieuwe editie: maandag 31 maart van 13.00 tot 14.30 uur - Stratum (FAB28 op de Fabritiuslaan 28). 

Let op! Mocht de groep waarvoor je je hebt aangemeld vol zijn, dan word je op de wachtlijst geplaatst.

U heeft een valrisico-inschatting laten maken bij een zorgverlener in Eindhoven en heeft een verhoogd valrisico. In het vervolg daarvan heeft u een speciaal valpreventie programma gevolgd. Om u verder op weg te helpen naar structurele beweging om uw spieren en balans te versterken, bieden wij een vervolgprogramma aan: Buurt in Beweging Vitaal 65+.

Maak samen met buurtgenoten kennis met sportaanbieders en beweegactiviteiten in uw wijk. De activiteiten worden op beginnersniveau gegeven door een professional. Na afloop van het programma krijgt u een gevulde sporttas. U kunt ook deelnemen als u gebruik maakt van een hulpmiddel, zoals een rolstoel, rollator, scootmobiel of krukken. 

• Heeft u naar aanleiding van de valrisico-inschatting een groen of positief resultaat ontvangen? Dan heeft u een laag valrisico. Om dat zo te houden, verwijzen we u graag door naar het platform Kies je Sport 55+. Ga op het platform naar ‘Kies je Sport voor 55+’ en maak vrijblijvend kennis met sportaanbieders en hun activiteiten. Ook kunt u gratis beweegadvies aanvragen bij een sportregisseur.