voorkomen

8 Tips om blessures tijdens het sporten te voorkomen

Elk persoon die sport vreest dat hij of zij een blessure oploopt. Veel beginners die nieuw zijn in het sporten zijn bang om een blessure te krijgen, wanneer hij of zij eindelijk de motivatie heeft om ├ęcht resultaat te gaan boeken. Het is dan ook niet zonder reden dat een blessure een van de meest gevreesde negatieve gevolgen is van sporten in een sportschool. Dat is niet zo raar, want veel mensen sporten niet helemaal goed, doen oefeningen net wat verkeerd waardoor ze blijvende blessures kunnen oplopen.

siem van dongen
Op 18-12-2018
Geschreven door: Siem van Dongen