Zwangerschapszwemmen

Meedoen? Koop je e-ticket online of bij de kassa. Je hoeft geen plek te reserveren.

Blijf als aanstaande moeder in conditie en kom Zwangerschapszwemmen bij ir. Ottenbad. Zwangerschapszwemmen is niet alleen één van de weinige sporten die tijdens de hele zwangerschap beoefend kan worden, het is ook een verantwoorde aanvulling op de reguliere zwangerschapsbegeleiding.

Bij ir. Ottenbad ben je welkom in ons verwarmde therapiebad al vanaf de eerste weken in de zwangerschap. Voordat je deel gaat nemen aan het Zwangerschapszwemmen, adviseren wij dit te overleggen met je verloskundige om te beoordelen of er eventueel bezwaren zijn. Tijdens het Zwangerschapszwemmen ervaar je onder andere doelgerichte oefeningen om de conditie te verbeteren en de been-, borst- en bilspieren te trainen. Zelfs als je buik in omvang toeneemt, kun je vrijwel alle oefeningen probleemloos uitvoeren. Iedere les wordt afgesloten met een ontspanningsvorm.

Off