Gezond en actief bezig zijn met je lichaam
  • Locatie: Ottenbad
  • Doelgroep: Volwassenen
  • Soort les: Ai Chi
  • Intensiteit: Ontspannen

Beschrijving

Bij Ai Chi staat mentale, psychologische en spirituele energie centraal. De lessen zijn niet gericht op prestatie of op het verbeteren van je conditie, maar juist op het versterken en ontspannen van het lichaam. Door eenvoudige en relaxte oefeningen in het water is Ai Chi voor iedereen toegankelijk. Met het extra verwarmde water van 33 graden celsius kom je heerlijk tot rust.

Gezond en actief bezig zijn met je lichaam? Het ir. Ottenbad heeft een groot en divers aanbod van aquasportieflessen. Met zes verschillende groepslessen en een speciaal aquasportiefprogramma voor volwassenen, is er altijd een les die bij je past. Aquasportief is het ideale middel om razendsnel calorieën te verbranden en je conditie te verbeteren. Dit wel op een verantwoorde manier, want door de weerstand van het water heb je minder kans op blessures.

Bij Aquasportief mag je aan zoveel lessen meedoen als je zelf wilt, wanneer het jou uitkomt! Bij alle lessen staat de kwaliteit en het persoonlijke contact centraal. Stap op je eigen niveau in en ga na een uitdagende les met een voldaan gevoel naar huis.

Lestijden

TijdMaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdagZaterdagZondag
7:00 - 12:00
10:30-11:00
11:30-12:00
11:30-12:00
12:00 - 17:00
17:00 - 22:00
20:45-21:15

Meer informatie

Aquasportiefprogramma voor volwassenen

Op donderdagavond biedt het ir. Ottenbad een Aquasportiefprogramma aan uitsluitend voor volwassenen. Op deze avond kun je deelnemen aan de lessen Aquaspinning, Aquarobics, en/of Aquajoggen. Waterbootcamp is een vaste activiteit van deze avond.

Tarieven

Bij Aquasportief betaal je slechts het normale entreetarief. Zo kun je dus sporten wanneer het jou uitkomt en zit je nergens aan verbonden.

Meer informatie

Wil je meer informatie over de lessen? Vul dan het contactformulier in of neem telefonisch contact op via (040) 238 88 00. Inschrijven is niet nodig. 

Contactformulier

Contactformulier - Zwemles

Bovenstaande gegevens verwerken wij met jouw toestemming en enkel voor het beantwoorden van jouw bericht over deze zwem- of bewegingsles. Lees ook onze privacyverklaring.

This webform is enabled. Applications opened on 0 and will be closed on 99999

Je mening

Wij zijn erg benieuwd naar je mening over deze zwemles. Laat je opmerking hieronder achter!*

* Na het inzenden van je mening, ontvang je een e-mail op het ingevoerde e-mailadres. Ontvang je deze e-mail niet in je inbox, kijk dan even bij je ongewenste e-mails. Het geautomatiseerde bericht kan als spam worden gezien.